毎日のお昼ご飯

料理

ダイエット中のお昼ご飯のメニューは目玉焼き2個、豆腐、納豆を絶対食べるようにしていて、みそ汁などがあればみそ汁を飲んでいます。

そして、悪玉コレステロールを減らすのにいいと言われている「サバ」

手軽に食べられるサバ缶で✨

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